莴笋叶富含多种营养成分具有降血压滋润皮肤促进消化的功效非常适合制作成各种美味佳肴以下是三种常见的莴笋叶做法莴笋叶的创意炒菜凉拌莴笋叶首先将莴笋叶放入沸水中焯一下同时加入少许的食用小苏打保持其翠绿色熟后捞出滤干水分切成小段后放入碗中接着根据自己的口味加入适量的蒜泥盐生抽香醋香油味精白糖辣椒调味还可添加一些豆腐干皮蛋等食材...

分类：美食教学 更新时间：2025-01-20 13:39:46